如何做出更好的决策，并建立一份让你感到幸福的事业
嘉宾：Ada Chen Rekhi ｜ Executive Coach & NoteJoy 联合创始人 ｜ 领域：职业发展与决策力
背景与引子
你是否有过这样的经历：清晨醒来，看着镜中的自己，感到一种说不出的疲惫。不是身体上的疲惫，而是某种更深层的消耗——你知道今天要做的事并不是你真正想要的，但又似乎被困在某种无形的牢笼里。
这种感觉并不罕见。在硅谷，在北京的互联网公司，在上海的创业园区，无数人都在追逐着一条看似正确的职业路径：更好的公司、更高的title、更大的团队、更漂亮的履历。但当我们真正静下心来审视这一切时，常常会发现一个令人不安的事实——我们花了太多时间优化别人眼中的自己，却忘了问自己：这一切对我来说意味着什么？
Ada Chen Rekhi 在她的职业生涯中经历过这种困惑。27岁时，她已经成为 SurveyMonkey 的市场营销高级副总裁。在那之前，她的职业轨迹看似一路坦途——从微软的广告中心起步，到创业公司被 LinkedIn 收购，再到领导 LinkedIn 的增长团队。这个速度足以让大多数人艳羡。
但正是这种高速发展让她开始反思：她真正想要的是什么？什么才是让她感到有意义的事情？
带着这些疑问，她开始系统性地探索职业、决策、价值观以及个人成长这些课题。在她创办 NoteJoy 并转型为高管教练的过程中，她将这些思考打磨成了一套实用框架。今天，她将与我们分享这些方法论，帮助我们每个人都能做出更好的决策，并建立一份真正属于自己的事业。
一、嘉宾是谁
Ada Chen Rekhi 是一位executive coach，同时也是产品公司 NoteJoy 的联合创始人。她的职业经历堪称精彩：从微软起步，到初创公司 Mochi Media 负责市场营销，再到创办个人 CRM 工具 Connected（后被 LinkedIn 收购），随后在 LinkedIn 领导增长营销和订阅业务，最终加入 SurveyMonkey 担任市场营销高级副总裁。
在整个过程中，Ada 一直在做一件事：刻意探索。她在每个阶段都有明确的学习目标，而不是单纯追求title的晋升。当她在 LinkedIn 时，她的目标不是获得最高的职位，而是学习如何成为更好的创始人。她会主动寻找能补足自己短板的岗位——比如学习增长营销、学习订阅业务的定价策略——这些经验后来都成为她创办 NoteJoy 的宝贵积累。
在 NoteJoy 的发展过程中，她与丈夫 Sachin 共同创业，两人形成了绝佳的互补：Sachin 负责产品和设计，Ada 负责市场营销、运营和财务。这种分工让他们的合作关系清晰而高效。
如今，Ada 将自己的职业经验总结成一套实用框架，通过 coaching 和这篇文章，帮助更多人做出更好的职业决策，找到真正属于自己的事业路径。
二、核心观点 TOP10
1. 用”好奇心循环”代替随口问建议 当你需要做重大决定时，不要简单地问别人”你觉得我该怎么办”，而是设计一个结构化的提问流程——明确你的背景、你的困境、你需要的帮助类型。好的问题才能带来好的答案。
2. 探索与深耕要分阶段进行 职业生涯早期是探索期，你需要尝试不同的领域和角色，找到真正适合你的方向。一旦找到了，就要切换到深耕模式，全力积累这个领域的专业能力。
3. 不要成为温水里的青蛙 很多人在一份让自己不舒服的工作中慢慢适应，最终失去了离开的勇气。你需要时刻关注环境的变化方向——水温是在升高还是降低？
4. 价值观是内在的记分卡 外在的记分卡是别人如何评价你：财富、地位、title。内在的记分卡是你如何评价自己：今天是否善良？是否有成长？是否做了让自己感到有价值的事？
5. 教练不是万能药 对于大多数问题，你有更便宜、更好的替代方案：向一群朋友提问、上一门课程、加入一个社区。只有在特定情境下——比如极速成长期、需要处理敏感的人际问题——教练才是最优选择。
6. 选教练要看”化学反应” Credentials 很重要，但更重要的是你与教练之间的连接感。你是否感到安全？你是否愿意在她面前敞开心扉？这些都是选择教练时需要考虑的因素。
7. 刻意吃”苦”才能真正成长 有些技能你之所以不喜欢，是因为你还不够擅长。给自己定一个规则：至少尝试10到12次，然后再判断自己是否真的不喜欢这件事。
8. 在职场中，形象管理是可控的 对于任何想在职场中获得认可的人来说，你的穿着打扮、精神面貌、肢体语言都会影响他人对你的判断。这些是可以通过练习改善的，而且值得你投入精力。
9. 与伴侣创业要谨慎 共同创业可以是完美组合，也可以是灾难。关键在于：你们是否有互补的技能组合？你们是否能够区分”这个方案不好”和”你这个人不好”？
10. 每天只做一件事的五分钟 把每天最重要的那件事列出来，然后用五分钟的最低门槛开始做。一旦开始，你会发现五分钟往往会变成一个小时。
三、关键洞察
洞察一：糟糕的建议不是因为恶意，而是因为缺乏情境 很多人会给你建议，但这些建议往往是基于他们自己的经验，而不是你的具体情况。有人让你”辞掉工作去追梦”，有人让你”踏实积累经验”——哪个是对的？这完全取决于你的处境。好奇心循环的价值在于，它能帮你收集多种视角，让你自己判断哪些信息真正适用于你。
洞察二：你可能正在成为温水里的青蛙 适应性是人类的天赋，但这个天赋有时会害了你。当环境一点点变差时，你会习惯、会麻木、会觉得”再忍一忍就好了”。Ada 的建议是：保持对水温变化的敏感度。如果你发现每天早上去上班都在消耗你，而不是滋养你，这就是一个信号。
洞察三：外部记分卡和内部记分卡常常相互矛盾 社会告诉你应该追求什么：更高的职位、更大的公司、更响亮的名声。但你的内心可能在告诉你：我想要更多的时间陪伴家人，我想要更多的创造自由，我想要解决真正有意义的问题。Warren Buffett 提出的”内部记分卡vs外部记分卡”的概念，正是帮助我们识别这种矛盾的工具。
洞察四：教练市场存在严重的匹配偏差 Ada 在研究中发现一个令人惊讶的现象：50%找到教练的人，是通过朋友推荐就直接选择了第一位教练。他们没有比较、没有筛选。但教练的风格、性格、专长差异巨大——就像你需要试穿鞋子才能知道是否合脚一样，你也需要与几位不同的教练交谈，才能找到真正适合你的那位。
洞察五：某些”不喜欢”只是因为你还不擅长 研究者发现，儿童需要接触蔬菜10到12次才能真正喜欢它们。技能也是一样。很多人放弃写作、放弃公开演讲、放弃社交，原因是”我不擅长”或”我不喜欢”，但真相可能是：他们还没有足够的练习来建立胜任感，从而产生喜欢。
四、精彩金句
“醒来后发现自己被困在某个阶段，想要逃离却因为生活方式、家庭期望或他人的眼光而无法脱身——这是一个可怕陷阱，我们应该尽力避免。”
“坏的建议不是因为它出于恶意，而是因为它缺乏情境。脱离了你的具体情况，任何建议都可能失效。”
“价值观是一种内在记分卡。当外界在用财富和地位为你打分时，你需要知道真正对自己重要的是什么。”
“不要成为温水里的青蛙。青蛙如果被扔进沸水会立刻跳出来，但如果水温是逐渐升高的，它不会察觉，直到被煮熟。”
“教练能帮你在特定情境下快速找到方向，但它不是万能药。最好的导师，其实是一群了解你、愿意给你诚实反馈的朋友。“
五、实战案例
案例一：Ada的职业生涯探索实验
Ada 的职业早期是一场精心设计的探索实验。22岁时，她在微软的广告中心待了367天。这段时间她学到两件事：一是企业生活节奏太慢，不适合当时充满渴望的她；二是她确实喜欢市场营销。
于是她跳槽到一家名为 Mochi Media 的游戏初创公司担任市场营销。在那里的三年，她开始接触产品工作，并发现自己也喜欢做产品。但她没有急着深耕这个领域，而是继续探索。
25岁时，她决定尝试创业，于是创办了 Connected——一款个人 CRM 工具。在创业的过程中，她发现自己不懂增长、不懂定价、不懂订阅业务。于是，当 Connected 被 LinkedIn 收购后，她主动选择了一个能够补足这些短板的岗位：LinkedIn 增长营销团队的一员。这个选择不是为了更高的title，而是为了学习她真正需要的东西。
后来，正是这些看似不相关的经验组合——创业者的视角、产品思维、增长营销、订阅业务——让她在27岁时收到了 SurveyMonkey 的橄榄枝，成为他们的市场营销负责人。
案例二：Lenny的价值观实验
在录制这次播客前，Ada 给 Lenny 布置了一个任务：完成一个价值观练习。这个练习很简单——给你一张包含几十个价值观词汇的列表，你只需要标记出那些让你产生共鸣的词，然后逐步筛选、排序，最终得到三到五个核心价值观。
Lenny 的结果是：选择冒险、保持乐观、像你希望被对待的那样对待他人、持续成长、慷慨行事，以及他祖母教给他的一句话：“先做你需要做的事，再做你想做的事。”
这个练习的深意在于：当你把这些价值观写下来，你就能在日常决策中有一个参照系。Lenny 提到他一直在抗拒写书这件事——不是因为没有能力，而是因为在内心深处，他意识到这本书并不是真正让他兴奋的事情，它更像是一个”应该做的事”。
价值观帮他区分了”我真正想要”和”别人期待我做的事”。
案例三：LinkedIn三十天实验
Ada 初到硅谷时，几乎不认识任何人。她知道人脉很重要，但她不擅长社交，更不知道怎么开始建立联系。
于是她给自己定了一个规则：每周参加一次社交活动，带十张名片，规则是把十张名片全部发完——也就是必须与十个新人交谈——才能离开。
她说，那个过程”很糟糕”，一点都不舒服。但坚持了几周后，她开始看到熟悉的面孔，交谈变得更容易了。她不仅变得擅长社交，而且那些早期建立的关系后来成为她职业生涯的重要资源。
这个实验验证了一个核心原则：很多事情我们不喜欢，是因为我们做得还不够多，不够熟练，还没有突破那个”尴尬期”。
六、行动建议
建议一：建立你的”好奇心循环”系统 为什么要做：当你面临重大决定时，随口的咨询往往得不到有价值的反馈。一个结构化的提问流程能帮你收集真正有用的信息。 如何开始：选择一个需要决策的问题，把它写下来，附上你的背景和具体困惑。发送给5到10个了解你、关心你、且对这个话题有见解的人。给他们一个简单的回复方式。 能得到什么结果：你会获得多角度的输入，发现自己思维中的盲点，做出更有底气的决定。
建议二：每季度做一次价值观检查 为什么要做：外部环境会不断给你压力，让你偏离自己真正看重的东西。价值观是一个锚，帮助你保持方向。 如何开始：找一个安静的时间，完成一个价值观练习（网上有很多模板）。写下你的核心价值观，然后问自己：最近的决定是否与这些价值观一致？ 能得到什么结果：你会更容易识别哪些机会是真正值得追求的，哪些只是在满足他人的期待。
建议三：警惕”温水青蛙”效应 为什么要做：适应性会让我们慢慢接受不满意的处境，直到某一天才发现自己早已不快乐。早期识别信号可以让你及时调整。 如何开始：每周花五分钟回顾：我的工作让我感到成长还是消耗？团队氛围是在变好还是变差？我是否在逃避某些不舒服的对话？ 能得到什么结果：你会有更强的情境感知力，在问题恶化之前采取行动。
建议四：刻意练习你的弱点 为什么要做：很多我们”不喜欢”的事情，其实只是因为我们做得还不够好。突破这个阶段需要意志力，但回报是巨大的。 如何开始：选择一项你一直回避但觉得可能有价值的技能（比如公开演讲、写文章、建立人脉）。给自己定一个”10到12次”的规则，在此之前不轻易放弃判断。 能得到什么结果：你可能会发现一片新天地。一项曾经让你尴尬的能力，可能成为你最有价值的竞争优势。
建议五：选择一个合适的高管教练 为什么要做：当你处于极速成长期，或者面临高度敏感的人际挑战时，一个合适的教练可以帮你节省大量时间和精力。 如何开始：先问自己：我真正需要解决的是什么？这个问题是否有更简单的解决方式？如果确定需要教练，联系两到三位候选人，感受你们之间的化学反应，而不仅仅是他们的credentials。 能得到什么结果：一个真正懂你、能够挑战你、同时让你感到安全的教练伙伴，会成为你职业发展中的重要加速器。
七、我的总结
Ada Chen Rekhi 的这次分享，核心信息其实很简单：你的职业不应该是一场别人设计的游戏，而应该是你自己选择的一段旅程。实现这个目标需要两件事——向外，你需要建立获取反馈和做出决策的系统，比如好奇心循环；向内，你需要清楚地知道自己的价值观是什么，然后用它来校准每一个选择。
她说：“醒来后发现自己被困在某个阶段，想要逃离却因为生活方式、家庭期望或他人的眼光而无法脱身——这是一个可怕陷阱。”
这段话值得每个正在职场中奔波的人认真思考。我们很容易陷入一种自动驾驶模式——追求下一个更好的机会、优化下一份更漂亮的履历——却忘了问自己：这一切的终点是什么？我真正想要的是什么？
如果你还在寻找答案，不妨从今天开始，用Ada的方法，建立自己的好奇心循环，找到自己的核心价值观，然后一步一步走向那个真正属于你的事业。
📺 播客信息
- 发布时间：2023-04-16
- 时长：1小时18分钟28秒
- 播放量：14600 次观看
- 原版视频：『YouTube』